10月，母亲分娩。准妈妈正式成为母亲，除乳房外，母亲体内所有器官从胎盘娩出后恢复到正常或接近正常的状态（包括形态和功能）所需的时期称为产褥期，俗称 “月经期”。

　　我经常听到家里的长辈唠叨，在月经期间不要洗头、洗澡或下床。 关于传统的月经，有哪些误解？

　　 真正的事实是，你无法看到风。

　　他说：”我是一个很聪明的人，我知道我在做什么。”他说：”我是一个很聪明的人，我知道我在做什么。其实这是最不可取的，妈妈的居住环境要求干净、舒适、方便，房间要有足够的阳光，但不要直接照到妈妈和宝宝。应经常开窗通风，但不要直接吹向母亲和婴儿。另外，孕妇的衣服要合适，胸罩不要太紧，可以用适当的肚带。

　　你越晚下床越好

　　许多人认为，妇女是弱者，需要休息，所以她们应该长期躺在床上。你应该做的第一件事是在分娩当天下床，但如果你的会阴部或腹部有伤，你可以推迟下床时间。早期运动有利于产后力量和身体恢复，还可以增加食欲和帮助消化。

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