陕西代孕产子公司怀孕妈妈,试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的-上海供卵
试管婴儿需要减肥吗 看看我是怎么减肥的先说结果哈从今年2月到8月底，7个月的时间减重15斤，月平均掉秤2斤。9月份促排开始，没有运动，加上激素药物、高蛋白饮食的影响，长胖了3斤，不过取卵后第一次月经来完，体重又降下来了。目前体重基本稳定，有1斤左右的浮动。下面跟姐妹们说说我减肥的心路历程～
//如何决定减肥？
一方面是家人和朋友的建议，或者说是要求备孕一定要运动！！
另一方面是我月经有点小问题，两次月经中期会出血，3月份看了医生后也让我减肥5-10斤。
//怎样减肥的？
跳绳！跳绳！跳绳！零成本 效果好
我是从每天600个-800个-1000个 -1200个，慢慢加上去的，有的时候频率高一些一周5次，有的时候一周可能只跳2次，每组200-300个这样。个数和频率是因人而异的哦，要选择自己能承受的，且好让自己坚持下去的方式。（注意跳绳前的热身运动和跳绳后的拉伸，小 上有很多介绍跳绳的正确方式的，大家可以搜搜看）
减肥的过程中最重要的就是，坚持！！因为我本身是个不怎么运动的人，所以开始运动后，前面5斤掉的很快，之后就会不断出现瓶颈期，但是绝对不能放弃啊！！！一旦坚持下来，就会突破一个又一个关口。还有就是，一个人很难坚持住（当然如果你特别自律当我没说），最好拉上小伙伴一起，互相督促。这几个月我也特别感谢我老公，陪我一起运动，督促我，瘦下来的感觉太好啦
做第三代试管婴儿前需要减肥吗？
做试管婴儿前是需要控制体重的，因为肥胖是很多疾病的根源，如高血压、糖尿病、冠心病、胆结石、脂肪肝等。小编要告诉大家，肥胖不仅会影响夫妻双方的生育能力，还会影响到做第三代试管婴儿的成功率。那么肥胖对试管婴儿的成功率都有哪些方面的影响呢?
女性肥胖对试管助孕的影响
1.对促排卵药物不敏感:肥胖女性在进行试管促排卵时，由于体重指数高(BMI)，促排卵所需的促性腺激素药物剂量增加。促排卵时间延长，治疗费用相应增加。肥胖女性可能有雄激素增多和胰岛素抵抗，产生抗外源性促性腺激素药物，影响卵泡发育。
2.妊娠率可能降低:不同研究数据显示，肥胖女性体重指数(BMI25kg/m2)与BMI25kg/m2女性相比，临床妊娠率低，流产率高，活产率低。肥胖对妊娠的不良影响机制尚不清楚，可能与胰岛素、瘦素、抵抗素、脂联素等内分泌代谢紊乱有关，影响卵泡发育、胚胎质量、子宫内膜容受性、黄体功能和早期胚胎发育。
3.妊娠风险增加:肥胖女性在妊娠期间出现并发症的风险增加，如妊娠期高血压、糖尿病、巨大儿、胎儿畸形、早产等。同时，母亲肥胖可能会影响胎儿健康，增加胎儿肥胖、代谢性疾病(高血压、糖尿病)和中枢神经系统异常(神经管缺陷、脊柱裂)的风险。
男性肥胖对试管助孕的影响
1.降低精子质量：肥胖对男性精子产生和精子质量（包括浓度、活力、正常形态率等）有负面影响，这可能与肥胖男性睾酮水平的降低有关。体温的升高影响了精子的最佳生活环境。氧化应激导致精子DNA损伤的增加。
2.影响胚胎质量：研究表明与BMI正常夫妇相比，肥胖男性BMI28kg/m2的胚胎受精率、优良胚胎率和临床妊娠率显著降低。机制不明确，可能与肥胖增加炎症和氧化应激有关，缩短精子端粒长度，导致早期胚胎质量差。
3.影响子代健康：研究表明肥胖男性精子的表观遗传学变化显著。这意味着肥胖男性通过精子将生活环境信息传递给后代，可能会影响后代肥胖的概率。因此，前准爸爸的健康饮食和准妈妈一样重要。
如果你计划试管婴儿治疗，如果你的体重指数BMI24kg/m2(BMI公式=体重kg/身高m2)。女性腰围80cm或男性腰围85cm时，需要通过运动和健康饮食控制体重，避免肥胖对试管妊娠率的不利影响。我们有以下建议：科学饮食：减少脂肪。碳水化合物的摄入，确保多种维生素。微量元素。矿物质。蛋白质的摄入；每天定期三餐，早上吃。中午吃。晚上少吃。睡觉前不要吃东西。推荐清淡.少油.免油炸，多煮。低能量饮食。限制总能量摄入；不要节食。减肥药和其他有副作用的方法来减肥；坚持锻炼，每周3~5次低强度有氧运动（跑步、游泳、快速行走、骑自行车、爬山等），根据自己的体质，不应过度锻炼。
做试管婴儿还需要减肥么？肥胖会不会影响成功率？
如今人们的日子是越过越好了，伴随着物质水平的提升，体重也有了突飞猛进的增长，早在2017年，中国肥胖率就超越了美国，成为了世界第一！
关于肥胖的危害，真可谓是老生常谈了，无论对生活工作的影响，还是对身体健康的影响都是非常大的。
尤其是有生育需求的家庭，如果夫妻俩都属于肥胖人群，那么为了提高孕育质量和受孕几率，医生都会嘱托两人要合理膳食、运动减重。
减肥！一个多么恐怖的词语，无数男女视其为洪水猛兽，引无数英雄豪杰竞折腰，穿梭在美食甜品的街头、伫立在烧烤火锅的巷尾，需要多大的勇气和定力才能将它们一一拒绝呢！
网络有语：“一个人连肥肉都减得掉，还有什么他不敢做的！”虽然饱含着调侃的成分，但减肥在人们心里的难度也可想而知了！
肥胖对生育的危害也相当大的！
若男性过度肥胖，不仅精子的生成和生存环境都会遭到损害，精子质量会降低，而且还有可能引发糖尿病，使男性生育能力大打折扣。
有研究表明，肥胖男性的精子异常率会明显高于体重正常的男性，所以肥胖男性若想提高自身生育能力，减肥是很重要的一步哦！
若女性过度肥胖，除了有可能引起内分泌失调、月经异常等症状外，还是患上多囊卵巢综合征引发排卵障碍的风险，会严重影响到生育健康，引发不孕症出现了。
因此，对于有生育需求的女性来说，减肥同样也是提高生育质量和孕育几率的重要因素！
不过，一些因生育困难而选择做试管婴儿的女性朋友就问了：我都选择做试管婴儿了，还需要减肥么？肥胖会对试管的成功率造成影响么？
正所谓“肥胖你减或不减，危害就在那里，不增不减”，即使试管婴儿能够帮助肥胖女性成功受孕，但在成功率上依然有可能受到影响，所以为了保证孕育的质量和女性自身的体质健康，通过适当运动、合理膳食将体重体脂有效控制住，也是非常重要的！
此外，有不少女性反映，在促排卵的过程中，身体出现了发福变重的情况，这又是怎么回事？
其实，女性在促排卵阶段发福变重是很正常的现象。因为促排药物会使女性体内的激素水平升高，导致体内水分滞留，进而就会造成体重增加和水肿状况出现。
孕育，关乎着一个家庭一生的幸福，所以对于肥胖夫妻来说，减肥是非常有必要的。
而且减肥也一定要选择“管住嘴、迈开腿”这一类的科学方法，万不可轻易听信乱服用减肥药物，否则很有可能不仅达不到减肥的目的，而且对身体造成损伤，甚至引发不孕不育出现，那就得不偿失了！
最后祝愿各位家圆好孕、减肥成功，早日迎来美满人生哦！
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